MIELENTERVEYS

Onnea on päästää irti

Uupumus vei voimat ja uskon omiin mahdollisuuksiin. Silti jossain sisällä säilyi ajatus siitä, että elämä voisi vielä kääntyä parempaan. Irti päästäminen ja oman haavoittuneisuuden hyväksyminen toivat tilaa toivolle ja pienille onnen hetkille.

Teemat: Uupumus, itsensä hyväksyminen, irti päästäminen, toivo

Pohdittavaa:

- Miten irti päästäminen voi olla alku toipumiselle ja uudelle elämälle?

- Miten tunnistaa, milloin on aika päästää irti ja kääntyä toiseen suuntaan?

Kasvoin särkyneessä kodissa

Millaista on elää kodissa, jossa omia tunteita ei huomioida ja pienikin virhe voi johtaa riitaan? Tarina nuoresta, joka kasvoi jatkuvan arvostelun ja riitojen keskellä ja vaikeuksien kautta etsi paikkaansa maailmassa.

Teemat: Perhesuhteet, adhd, päihteet, mielenterveys, kouluhaasteet

Pohdittavaa:

- Miksi kodin ongelmista voi olla vaikeaa kertoa ulkopuolisille?

- Miten aikuiset voisivat paremmin nähdä lapsen tai nuoren käytöksen taakse ja tarjota oikeanlaista tukea?

Kukaan ei voinut suojella minua

Miltä tuntuu menettää turvallisuuden tunne ja elää jatkuvasti pelossa?
Tarina nuoresta, joka joutui väkivallan ja vainon kohteeksi ja menetti luottamuksensa ihmisiin. Elämä muuttui jatkuvaksi varuillaanoloksi, ja tavallisistakin tilanteista tuli kuormittavia.

Teemat: Väkivalta, vainoaminen, koulukiusaaminen, mielenterveys, toipuminen

Pohdittavaa:

- Miten yhteiskunta voisi paremmin suojella ja tukea nuoria, jotka kokevat väkivaltaa tai uhkaa?

- Miten pitkään jatkuva pelko voi muuttaa ihmisen käsitystä normaalista elämästä?

Vihaan kyllästynyt

Elämän vuoristorata heittelee hyvien ja huonojen kausien välillä, samalla kun menneisyyden traumat varjostavat taustalla. Tarina nuoresta, joka opettelee selviytymään piilottaen tuskansa ja vihansa, kamppaillen löytääkseen paikkansa maailmassa, joka tuntuu usein väärältä.

Teemat: Mielenterveys, lapsuuden traumat, kiusaaminen, päihteet, läheisen menetys, perhesuhteet, selviytyminen, ulkopuolisuuden tunne. 

Pohdittavaa:

- Miksi nuoren on joskus helpompi piilottaa paha olonsa kuin näyttää se tai pyytää apua?

- Mistä nuori voi löytää toivoa ja voimaa yrittää eteenpäin, vaikka elämässä olisi ollut paljon vastoinkäymisiä?

Haluaisin itkeä, mut se ei vaan oo mahdollista

Miltä tuntuu, kun saa osakseen huonoa kohtelua ja tuntee muuttuvansa näkymättömäksi? Kertomus nuoresta, joka kokee ulkopuolisuutta ja kiusaamista, eikä tule nähdyksi omana itsenään.

Teemat: Ulkopuolisuuden tunne, ahdistus, kiusaaminen, kouluhaasteet

Pohdittavaa:

- Miten kiusaaminen tai huono kohtelu voi vaikuttaa ihmisen käsitykseen itsestään?

- Millaisia tapoja voisi olla osoittaa tukea jollekin, joka kokee olonsa näkymättömäksi?

Perhonen, joka oppi lentämään

Millaiseksi elämä muuttuu, kun ahdistus kasvaa niin voimakkaaksi, että koulussa käynti alkaa tuntua mahdottomalta? Kertomus nuoresta, joka on kokenut ulkopuolisuuden tunteita lapsesta saakka ja jäänyt vailla ymmärrystä ahdistuksensa kanssa.

Teemat: Ahdistus, ulkopuolisuuden tunne, kouluhaasteet, paniikkikohtaukset.

Pohdittavaa:

- Mitä luulet, miksi ahdistusta ja ulkopuolisuuden tunteita ei aina ymmärretä tai oteta vakavasti?

- Miten koulu ja perhe voisivat mielestäsi parhaiten tukea nuorta, joka kokee voimakasta ahdistusta?

- Mitä keinoja voisit itse käyttää lievittämään omaa ahdistustasi tai auttamaan muita heidän ahdistuksensa kanssa?

Tarina rikkinäisestä prinsessasta

Lapsuuden huolettomuus katoaa, kun kiusaaminen ja yksinäisyys varjostavat kouluvuosia. Tarina nuoresta, joka yrittää selviytyä arjesta ilman tukea tai ymmärrystä ja kantaa mukanaan kiusaamisen jättämiä näkymättömiä haavoja.

Teemat: Ulkopuolisuuden tunne, yksinäisyys, kiusaaminen

- Mitkä pienet teot voisivat auttaa nuorta, joka kokee olevansa yksin?

- Mitkä asiat koulussa tai yhteisössä estävät puuttumasta kiusaamiseen tarpeeksi tehokkaasti?

Enkeli ilman siipiä

Miltä se tuntuu, kun pakokeinona on huumeet ja itsensä satuttaminen? Onko rohkeus itsekseen pärjäämistä vai avun vastaanottamista? Kertomus vaikeiden tunteiden kohtaamisesta ja elämänkokemusten käsittelemisestä.

Teemat: mielenterveys, päihteet, huumeet, ocd, itsetuhoisuus.

Pohdittavaa:

- Miten toimisit, jos huomaisit läheisesi tarvitsevan apua, mutta hän ei itse pyytäisi sitä?

- Mitä tekisit, jos läheisesi kertoisi kokeilleensa huumeita, kuten kannabista? 

Varjosta valoon

Henkinen ja fyysinen jaksaminen ovat koetuksella, kun kiusaaminen on alkanut jo päiväkodissa. Miltä tuntuu elää jatkuvan pelon kanssa ja minkälaisen särön vuosia kestänyt kiusaaminen jättää ihmiseen?

Teemat: koulukiusaaminen, mielenterveys, syömishäiriö, itsetuhoisuus.

Pohdittavaa:

- Miksi kiusaamisesta voi olla vaikeaa kertoa?

-Minkälaisia seuraamuksia kiusaaminen voi ihmiseen jättää?

En voi enää luottaa aikuisiin

Haasteet opettajan kanssa rikkoivat luottamuksen aikuisiin. Miltä se tuntuu, kun ei tule kuulluksi ja kohdatuksi? Entä kuka uskoo lasta, kun aikuinen kokee tilanteen toisella tavalla?

Teemat: koulukiusaaminen, paniikkikohtaukset, mielenterveys.

Pohdittavaa:

- Kenelle voi kertoa, jos kuulee tai näkee aikuisen kohtelevan lasta väärin?

- Minkälaista on mielestäsi oikeudenmukainen kohtelu koulussa?

Yksin silmäparien katseen alla

Henkinen väkivalta jätti myös fyysiset arvet.
Kuinka selvitä epäoikeudenmukaisuuden tunteesta,
kun kiusaamiseen ei riittävästi puututtu?

Teemat: koulukiusaaminen, syrjiminen, mielenterveys, itsetuhoisuus.

Pohdittavaa:

- Kiusaaminen ei ole aina näkyvää. Kerro esimerkkejä siitä, minkälaista kiusaamista ulkopuolisen voi olla vaikeaa tunnistaa?

- Minkälaisia tunteita se voi aiheuttaa, jos jätetään porukan ulkopuolelle?